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“我是谁—全面认识自己并悦纳自己”
阅读次数:534次   时间:2019/4/1 15:53:58

——荆门市青少年活动中心开展心理健康公益课程进校园活动侧记

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  3月21日,荆门市青少年活动中心开展心理健康公益课程进校园活动走进了石化三小四年级(2)班,本次积极班会的主题:我是谁——全面认识自己并悦纳自己。

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  在主题班会上,来自荆门市青少年活动中心校外未成年人心理健康辅导站的陈继兰老师带着孩子们玩团辅游戏“大风吹”,启发孩子们从外在特点入手,开始审视自己,观察他人。孩子们玩的不亦乐乎,教室里传来一阵阵的欢歌笑语。

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  热闹的大风吹后,陈老师很自然地引导学生从外在特点的察觉进入到内在特点察觉。带领学生进行第二个团辅小游戏:“自评与他评”,学生们拿着小纸杯,在上面写上自己的名字,并在小纸条上写上对自己的三个评价,并把纸条投入自己的小纸杯里,然后一起传递给下一位同学,接到杯子后,再写一张小纸条,也写上对杯子主人的三个评价,直到小组内的所有成员都完成了自评与互评。细心的陈老师给大家准备了非常多的特点词汇供大家选择,学生们都面露笑容的写着小纸条,传递着小纸条。

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  陈老师邀请学生们起来分享杯子里收到的纸条上的评价,并说说自己的感受。“开朗、大方、自信、诚实、温柔…”学生们分享着自己杯子里的小纸条上,一条条特点,脸上洋溢着自豪和幸福。感受“我觉得非常高兴、开心!一定会更加努力,更加自信!”

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  在自我悦纳环节中,学生们需要在卡片上填写一个优点一个缺点,并大声朗读出来,悦纳自我!

  据悉,积极班会以积极心理学理论,将团体心理活动融入班会中,体验式的积极班会,注重学生自身的体验和感受。目前,该辅导站已在楚天学校开展了8场,石化三小开展了2场。市校外未成年人心理健康辅导站的公益讲师团队参与在学校开展团体辅导活动3场。活动目的是在体验式课堂中提升学生积极面对压力、情绪管理、创新等各方面能力的同时,增强自信心、提高学习兴趣和学习动机,与家人、老师、同学建立良好的人际关系。(陈继兰) 


   
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